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寶寶晚上睡覺出冷汗是怎么回事 孩子出汗要注意護(hù)理
2025-11-17
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我一個(gè)朋友的寶寶11個(gè)月了，一到晚上睡覺，就會(huì)出冷汗。而且夏天很怕熱，晚上睡覺僅蓋一張小毯子都會(huì)出汗，而且是冷汗膩膩，冷冰冰的。朋友很擔(dān)心，但是孩子也沒有其他異樣的癥狀，檢查也很正常，并未患有疾病，那那寶寶晚上睡覺出冷汗是怎么回事呢?
其實(shí)孩子出汗是正常的生理現(xiàn)象，是機(jī)體通過排出汗液來散發(fā)熱量，從而維持正常體溫。但是如果出汗過太多就是多汗的病癥。一般嬰幼兒都是生理性多汗，這是因?yàn)閶胗變浩つw含水量高，微血管豐富，所以通過皮膚蒸發(fā)的水分也相對較多，加上嬰幼兒活潑好動(dòng)，出汗自然多于成人。
而且家長多喜歡給孩子穿比較多的衣服，蓋的被褥也比較厚，還有室溫比較高也是造成幼兒多汗的因素。通常小兒剛?cè)胨瘯r(shí)出汗多，是因?yàn)榉e存體內(nèi)的能量需要排放造成的，所以家長不必太擔(dān)心。
寶寶睡眠出汗或稍一活動(dòng)就出汗是很普遍的現(xiàn)象，因?yàn)樾盒玛惔x比較旺盛。人體中微量營養(yǎng)物質(zhì)都能通過汗液排泄，鋅就是其中之一。所以在兒童在成長發(fā)育中，對鋅的需求量很高，如果出汗多的孩子，家長就要記得及時(shí)給寶寶補(bǔ)鋅。
小孩子出汗其實(shí)是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)閮和瓜俦容^好。汗腺分泌由植物神經(jīng)控制，睡著后，迷走神經(jīng)興奮就會(huì)導(dǎo)致出汗多，一般以頭面部出汗最多，但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)逐漸緩解，這個(gè)是不需要治療的。如果孩子還伴有易驚，不活潑或骨骼畸形等問題，就要考慮是不是佝僂病所致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診療。還要注意孩子的飲食營養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充維生素，還要讓孩子適量參加戶外活動(dòng)，這樣寶寶就能更加健康的成長。
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