感冒的人可以吃雞蛋嗎 感冒的類型
2025-11-17
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一、感冒吃雞蛋有害處嗎
雞蛋主要是蛋白和蛋黃，蛋白主要是蛋白質(zhì)，吃了可以提高人的抵抗力，蛋黃主要是膽固醇。那么感冒可以吃雞蛋嗎?感冒時(shí)吃雞蛋會(huì)不會(huì)加重感冒癥狀呢，我們就一起來了解下這個(gè)問題。
感冒是一種十分常見的疾病，在感冒恢復(fù)階段應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增加機(jī)體免疫力，可以吃一些如雞蛋，牛奶等食物以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要吃辛辣食物和過于油膩的食物.注意保暖,多喝水,多休息,很快就能恢復(fù)過來的。人在進(jìn)食后體溫會(huì)略有升高。這是因?yàn)椋澄镌隗w內(nèi)氧化分解時(shí)，除了本身釋放出熱能以外，還會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，食物的這種刺激作用，在醫(yī)學(xué)上稱為食物的特殊動(dòng)力作用。
所以感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實(shí)際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發(fā)燒的人吃了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量增高，加重發(fā)燒癥狀，所以感冒后發(fā)燒的人不能吃雞蛋，沒有發(fā)燒的可以吃雞蛋。
人體抵抗力下降時(shí)容易得感冒，感冒期間可以多食富含維生素a及維生素c的食物，多喝水，加快代謝，多休息提高身體免疫力加快感冒恢復(fù)。那么感冒可以吃雞蛋嗎?是可以吃些蛋白質(zhì)提高抵抗力，但發(fā)燒就不主張吃雞蛋了，這樣會(huì)加重病情。
二、常見感冒的四種分類
風(fēng)寒型感冒
感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗(中醫(yī)稱辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點(diǎn)酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用)。總結(jié)：辛溫解表，宣肺散寒。
風(fēng)熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點(diǎn)。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用解熱消炎膠囊、香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
寒包火感冒
寒包火的感冒(表現(xiàn)為流清涕，大便干燥，咽部紅腫，發(fā)熱)和風(fēng)熱感冒(表現(xiàn)為喉痛、面紅、舌苔黃等)可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒的一些癥狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等，但不能預(yù)防和治療感冒，還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等藥物。
三、遠(yuǎn)離感冒牢記這八點(diǎn)
1、勤洗手：微生物學(xué)家稱，預(yù)防流感或者普通感冒的第一原則就是勤洗手。洗手的時(shí)候，用一般的肥皂就可以了，抗細(xì)菌的肥皂并沒有我們想象中的好。用手搓出泡沫后，雙手小心地相互擦手背、手心、指甲內(nèi)外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓20秒鐘才沖水。必要的話，還可以用含酒精60%的洗手液。
2、濕化空氣：有研究發(fā)現(xiàn)，流感病毒在濕潤的空氣中難以生存。科學(xué)家們現(xiàn)在還不知道其中的緣由，不過有這樣一種可能：攜帶病毒的水汽在干燥在空氣中會(huì)迅速收縮，病毒飄散在空氣中的時(shí)間會(huì)變長，存活更久。但是在濕潤的空氣里，有些水汽因?yàn)檫^于沉重就會(huì)迅速飄落到地面上。
3、少喝酒：發(fā)表在英國《bmc免疫學(xué)》雜志一項(xiàng)研究顯示，過度飲酒之后，一天內(nèi)酒精削弱白細(xì)胞抗病毒能力。白細(xì)胞是人體血液中非常重要的一類血細(xì)胞，它在人體中擔(dān)負(fù)許多重任，具有吞噬異物并產(chǎn)生抗體的作用，抗御病原體入侵的能力，對疾病的免疫抵抗力等。在感冒和流感猖獗的季節(jié)，一天喝一杯酒就足量了，喝太多，就越容易招惹感冒病毒。
4、不要依賴維生素c：也許我們以前讀過有關(guān)維生素c治療感冒的信息，但這并不是事實(shí)。維生素近幾十年來都被商家炒作，標(biāo)榜為抗感冒的良藥。但是沒有一項(xiàng)研究表明維生素c抗感冒或流感的功效。與之相反的是，很多研究發(fā)現(xiàn)，如果你已經(jīng)得了感冒，維生素c對促進(jìn)康復(fù)沒有一點(diǎn)效果。
5、保持充足的睡眠：美國《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》發(fā)表曾研究顯示，如果我們的日常睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)，那么比起那些睡眠時(shí)間不少于8個(gè)小時(shí)的人，我們患流感的危險(xiǎn)增加兩倍。如果睡眠不足，我們體內(nèi)可能會(huì)分泌過多的細(xì)胞因子。這種細(xì)胞因子會(huì)讓身體出現(xiàn)各種感冒病癥。
6、多吃含抗氧化物質(zhì)的食物：色澤鮮艷的水果和蔬菜常常富含抗氧化物質(zhì)，例如各種漿果類，豆類等。這些物質(zhì)能有效抵抗損壞人體免疫的自由基。有規(guī)律顯示，水果或蔬菜的色澤越鮮艷，含有的抗氧化物質(zhì)越多。除此之外，喝綠茶可以降低感冒發(fā)病率，縮短病程。因?yàn)椴枞~中的茶多酚有助于抑制和抵抗病毒菌，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用。
7、喝杯咖啡：如果不幸被流感侵襲，不用怕，喝杯咖啡放松一下吧。很多治感冒和流感的藥物都含有減充血作用的*。另外，常見感冒藥都含有食用色素和防腐劑，但有機(jī)咖啡里面可沒有這些物質(zhì)。不過加糖的時(shí)候要注意，因?yàn)楦忻皶r(shí)食用太多糖可能會(huì)破壞免疫系統(tǒng)。
8、喝雞湯吃大蒜：雞湯似乎是天然的消炎藥，可以減輕諸如鼻塞、咽喉疼痛和咳嗽等感冒基本癥狀。而吃大蒜也能讓人少患感冒。這種神奇的成份是什么?是蒜素，就是使大蒜具有辛辣口味的復(fù)合物，它與維生素b1結(jié)合可產(chǎn)生蒜硫胺素，具有消除疲勞、增強(qiáng)體力的奇效。
四、治療感冒的四劑藥茶方
一、感冒病因：
1、上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
2、各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
二、治療感冒的四種藥茶方：在我國,藥茶療疾源遠(yuǎn)流長,早在唐代就有“藥療百疾,茶治百病”之說。時(shí)下，藥房里，隨處可見擺放在柜臺(tái)外的“中藥茶”，功效各一，防病健身，功效不凡，近期感冒大行其道，不妨選劑治感冒“中藥茶”方，驅(qū)走感冒。
第一劑：取板藍(lán)根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對預(yù)防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。
第二劑：取貫眾、板藍(lán)根各30克，甘草15克。以上3味中藥用開水沖泡后，代茶飲用。有較強(qiáng)的抗流感病毒的療效，且清熱解毒功效良好。
第三劑：取生姜3片、紅糖適量。以開水沖泡，每日1～2次，隨時(shí)溫服。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
第四劑：取生姜、蘇葉各3克。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚2次溫服。適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等感冒癥。
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