感冒如何食療 生活小偏方讓你遠離感冒
2025-11-17
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春冬季節(jié)氣溫變化不定，很多人都會因季節(jié)的變化而患上感冒，感冒也是有分型的，常見的就是病毒性感冒和細菌性感冒，不同類型的感冒需要選擇的藥物和食物都是不一樣的。而很多人都忽略了感冒的類型，只要感冒一發(fā)生就盲目的買一堆西藥來吃，其實這樣的不對的，藥物在人體堆積的后果就是人體的免疫力下降，而細菌或病毒的耐藥性就會增強，時間久了，西藥對感冒就沒有治療作用了。很多食療偏方都可以有效的治療感冒，飲食療法也是健康而沒有副作用的方法。
1、雪梨燉冰糖
雪梨1到2個去皮、核，和冰糖一起加入30-60克的杯子，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺熱，解渴，和冰糖一起合用能提高治療咳嗽的作用。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克，需加三碗水煎過半。能驅(qū)風(fēng)散寒，治療咳嗽、胃痛、腹瀉、產(chǎn)后冷陰邪。
3、絲瓜粥
500克絲瓜洗凈切成塊，小米100克煮成稀飯，將熟時加入絲瓜、蝦米等配料。絲瓜甘涼，能清痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用500克白糖、薄荷粉30克、白糖放入鍋內(nèi)，加入少量水，小火煮至變稠，倒入薄荷粉，用湯匙攪拌，繼續(xù)用小火煮沸即可用湯匙攪起絲(但不粘)，即可停火。然后加入涂有食用油的盤子中，待涼后，用小刀切成小塊，即可食用。隨時采取此行動，薄荷糖具有消腫、清喉、解渴的作用，可以治療感冒、頭暈、發(fā)燒、口腔干燥等疾病。
5、柑橘
1個鮮桔子，糖少許。在柑橘上打一個洞再加入冰糖，用濕紙封孔，放在火上燒，直到皮焦方可。去皮食用。清熱，解渴，適合感冒咳嗽，發(fā)燒，口渴等病人。
6、荸薺百合粥
將30克荸薺去皮搗爛，雪梨1個洗凈去皮去核，百合1克洗凈，三者混合加水煮沸，再添加適量糖，直到湯變稠。荸薺味甘，微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰。它含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素c和荸薺等成分，其產(chǎn)生的抗生素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌有抑制作用;梨能清熱。
介紹完了以上6種可以治療感冒的食用方法之后，相信很多朋友都會運用到生活中，畢竟偏方都是源于生活，健康的飲食可以提高身體免疫力，減少各種小病痛的發(fā)生，記住一些生活藥理小偏方，不僅可以避免盲目的吃藥，還能快速有效的解決感冒問題，及早的恢復(fù)健康。
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