多喝姜湯能預防空調病盛夏
2025-11-17
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夏季天氣炎熱，隨著氣溫的升高，空調的使用率增高，患上空調病的患者也明顯增多。東南大學附屬中大醫院中醫內科專家提醒：常在空調房內的人多喝些姜湯，可以有效防治空調病的發生。據介紹，空調病病人與體內不出汗有非常大的關系。中醫認為，春夏養陽，指的就是春夏之際，自然界陽氣升發，養生者須護養體內陽氣，使之保持充沛，陽氣暢達。而現在都市人群白晝晚上呆在空調房內，雖然能享受到空調的清涼，但卻引起陽氣壓制，陽氣發散受阻，陰陽失衡，而最終影響正氣，引起免疫力下降。處在空調環境中的人們常常喝些姜湯，可有效防治空調病。早上是喝姜湯的最好時機，因為經過一個晚上，空調房內的寒氣使體內寒涼加重，喝點姜湯可以驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。此外，夏季由于人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在空調房內外的冷熱刺激下易造成腸胃功能的紊亂，引起病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹泄等腸胃系統疾病。專家指出，生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。姜性暖，可以溫胃健脾。
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